Efter en dag på familien skisportsstedet eller skisportssteder WATLES Haideralm, Schöneben Solda eller i nærheden af eller efter en lang vandretur i vores region Obervinschgau du virkelig kan slappe af i vores sauna område endnu. Heat, krop og sjæl føles godt at trivsel for hele kroppen: i vores finske sauna, dampbad, spabad, og solarium!
Den finske Sauna: Der er den traditionelle måde at sveden driver. De høje temperaturer på 85-90 ° C og den relativt lav luftfugtighed 10-30% er typiske for den finske sauna. Infusioner med eucalyptus eller menthol har i sådan varme en særlig gavnlig virkning på åndedrætsorganerne. De gentagne, bratte overgang fra varm luft og koldt vand afslapper, gør smuk hud, forbedrer udholdenhed og hjælper med at forhindre forkølelse.
Den dampbad: Den har en lang historie. For romerne var besøg af et dampbad er en integreret del af deres badning kultur. Det sunde og populær som i saunaen badet et dampbad. Der er imidlertid for en anden klima, et dampbad er det ikke så varmt (45 °), men det er langt mere fugtigt med en relativ luftfugtighed på 100%. Den dampbad styrker og fremmer kroppens immunsystem, forhindrer forkølelser og influenza med regelmæssig brug lidelser og er godt for hjertet og kredsløbet. Det er også renser huden understreget af miljøforhold pore dyb ren, hjælper toksiner auszuschwemmen og erstatte døde hud partikler. Huden føles forynget, silkeblød og glat.
Whirlpool: Utallige luftbobler blidt massere hele kroppen. Det har en afslappende virkning på muskler og led.
