Nach einem Tag im Familienskigebiet WATLES oder den Skigebieten Haideralm, Schöneben oder Sulden in der Nähe oder nach einer ausgiebigen Wanderung in unserer Ferienregion Obervinschgau können Sie in unserer Saunalandschaft noch richtig entspannen. Wärme, die Körper und Seele guttut, Wohlbefinden für den ganzen Körper: in unserer Finnischen Sauna, im Dampfbad, im Whirlbad, oder im Solarium!
Die Finnische Sauna: Dort wird die traditionellste Art des Schwitzens praktiziert. Die hohen Temperaturen zwischen 85 und 90 ° C und die relativ geringe Luftfeuchtigkeit von 10 bis 30 % sind typisch für die Finnische Sauna. Aufgüsse mit Eukalyptus oder Menthol haben bei solcher Hitze eine besonders wohltuende Wirkung auf die Atemwege. Der wiederholte, abrupte Wechsel von heißer Luft und kaltem Wasser entspannt, macht schöne Haut, verbessert die Kondition und beugt Erkältungen vor.
Das Dampfbad: Es hat eine lange Geschichte. Für die Römer war der Besuch eines Dampfbades ein fester Bestandteil ihrer Badekultur. Das gesunde und beliebte Dampfbad ist wie die Sauna ein Schwitzbad. Es herrscht allerdings ein anderes Klima vor, im Dampfbad ist es nicht so heiß (ca. 45 °), dafür ist es viel feuchter mit einer relativen Luftfeuchte von 100 %. Das Dampfbad stärkt und fördert das Immunsystem des Körpers, beugt bei regelmäßiger Anwendung Grippe und Erkältungskrankheiten vor und ist gut für Herz und Kreislauf. Außerdem reinigt es die durch Umwelteinflüsse strapazierte Haut porentief sauber, hilft Giftstoffe auszuschwemmen und abgestorbene Hautpartikel abzulösen. Die Haut fühlt sich verjüngt, seidig und glatt an.
Whirlbad: Unzählige Luftbläschen massieren sanft den gesamten Körper. Es übt eine entspannende Wirkung auf Muskulatur und Gelenke aus.
